Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 88,89g | Eiwit: 37,50g | Kolhy: 23,21g.
Ontbijt: AH Volle Franse Kwark, AH Doosjevol Passievrucht Blokjes, Paranoten, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Galbani Mascarpone . Lunch: Calvé Belgische Mayonaise met Citroen, Gekookt Ei, AH Platte Peterselie, Kesbeke Augurken Strips, Jumbo Slagroom, Koffie. Diner: AH Kookroom, Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|