Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 74,02g | Kolhy: 240,33g.
Ontbijt: Banaan, 20 Kruiden Oplosthee, Brinta, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Na Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Jumbo Kaiser Broodjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, AH Basic Ei Salade, AH Appelstroop, Aldi Mild Gekruide Salami, AH Zaans Volkoren. Na Lunch: Lidl Digestives, Koffie met Melk. Diner: Milbona Skyr Blaubeere, Campina Slagroomvla, Spaghetti Bolognese. Na Diner: Lidl Digestives, Koffie met Melk. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
het schiet nog niet op ....😵💫
28 nov 23 door lid: Sanamo*
|
Ongeveer 300 gr per week, niet slecht. Tuurlijk willen we dat het eraf vliegen, zou heerlijk zijn. Gewoon stug doorgaan, je komt er wel.
28 nov 23 door lid: Wow34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanamo*'s Gewicht Geschiedenis
|