Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 66,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 108,21g | Kolhy: 296,26g.
Ontbijt: Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Lunch: Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Mango's, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten. Diner: LU Cracotte Vital, AH Gerookte Forelfilet, Chili Con Carne met Bonen (als Voorgerecht, uit Blik), Toscaans Brood. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Campina Slagroom D'light, Optimel Kokos Drink, Optimel Dubbelvla, AH Mini Krentenbol, Zonnatura Maiswafel Amarant Marjolein, Tijm & Oregano. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 25 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 8 uren, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|