Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2023
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 94,02g | Eiwit: 90,53g | Kolhy: 33,77g.
Ontbijt: Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten, Président Brie 60+, All Seasons Gemengde Sla, Olijven (Klein tot Extra Groot), Gekookt Ei, Cherrytomaten, Lijnzaadolie, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot, Jam (Suikerarm), Paranoten. Diner: Broccoli, AH Kookroom, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Vivani Chocolade 99% Cacao, Pickwick Zoethout Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|