|
nou nou, poeh poeh..... Nog 1 ons verwijderd van het gewicht waarmee ik begin september het vliegtuig instapte om op vakantie te gaan.... En het (volgende) Holiday Season staat op het punt om aan te kloppen... 🫣🎄🤐
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 32,96g.
Ontbijt: Thenewfood Amandelen, Wit, Thenewfood Frambozen, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Jumbo Belegen Kaas, Thenewfood Courgette, Ei, Olijfolie. Diner: Fage Griekse Yoghurt 0%, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, Thenewfood Spruitjes, Thenewfood Bloemkool, AH Scharrel Kip Braadworst. Snacks/Andere: Koek, Gevuld Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Nou Ellen, het is er toch maar mooi weer vanaf!
|
Zeker Antoinette 💪🏼 (vroegâh bleef ik gewoon alles opstapelen was ik eind vh jaar zomaar 20 kg zwaarder 🫣)
25 nov 23 door lid: Elfje69
|
En nu ben je zelfs 3,7 kg lichter dan 1 januari 💪🏻
|
Het jaar is nog niet voorbij.... 🤫🫣🤐
25 nov 23 door lid: Elfje69
|
25 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Als ik op vakantie ga weeg Ik mezelf met koffer, bij terugkomst zonder!
25 nov 23 door lid: Yoo69
|
A Ellen, je kunt het!!
Yo 😆
|
Nog 1 ons en 4 dagen tot de decembermaand. Dat moet lukken😂. Ik mag nog een kilo in die 4 dagen🫣🤣
26 nov 23 door lid: asjege
|
26 nov 23 door lid: Elfje69
|
1 ons en 4 dagen 🤣🤣 gaat niet lukken voorspel ik 🤣🤣🤣
26 nov 23 door lid: Yoo69
|
Die marsepeinen balletjes maar niet maken en ook geen ijs 😉
26 nov 23 door lid: Yoo69
|
Monster! Je daagt me uit hè!! 😈
26 nov 23 door lid: Elfje69
|
Zou ik dat echt doen? Yo is daar veels te lief voor 🤣🤣🤣
26 nov 23 door lid: Yoo69
|
Hahaha 😂 Maar Yoo, dan mag Elfje dus geen (100ste van één) grammetje meer of minder afvallen, anders is het geen uitdaging meer. 😂
26 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Daarom wil ik ook met je trouwen beeb, omdat je héél lief bent èn me uitdaagt 😂🥰
26 nov 23 door lid: Elfje69
|
26 nov 23 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|