Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 66,82g | Kolhy: 230,03g.
Ontbijt: Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Wasa Cracker, AH Aardbei Fruitspread, AH Krentenbol, Milbona Skyr Blaubeere. Na Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: AH Basic Ei Salade, AH Haagse Leverworst, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, AH Zaans Volkoren. Na Lunch: AH Gevulde Koek, Koffie met Melk. Diner: AH Haagse Leverworst, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, AH Basic Ei Salade, Milbona Skyr Blaubeere, Campina Slagroomvla, De Afbakker Piccolo's Wit. Na Diner: Speculaas, Koffie met Melk, AH Gevulde Koek. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanamo*'s Gewicht Geschiedenis
|