Dappere-Dodo's Logboek, 21 nov 23

Dappere-Dodo's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gekke vraag, maar zou Whey Proteïne poeder hydrofobe kunnen zijn? Ik kan niet tegen melk, dus ik deed het altijd mengen met plantaardige melk. Maar ik vind het gewoon niet super lekker. Nu doe ik het gewoon met kraanwater, maar ik krijg nu de klontjes er haast niet meer uit! 😂

87,5 kg Tot nu toe verloren: 4,1 kg. Nog te gaan: 7,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2023:

1752 kcal

Vet: 62,58g | Eiwit: 151,33g | Kolhy: 137,62g. Ontbijt: Banaan, Kraanwater, Oploskoffie (Poeder), Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Ossenworst. Lunch: De Ruijter Vlokken Puur, AH Ossenworst, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Melkunie Protein Coffee Caffe Latte, AH Kaas Ruitbroodje. Diner: Walnoten, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Gegrilde Groente Mix, AH Gemengde Sla Melange, AH Andijvie Fijngesneden, Vivera Plantaardig Kruim Gehakt. meer...

gewichtsbehoud

9 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Ik doe er trouwens ook vaak een zakje oploskoffie doorheen, door het koude water. Met warme koffie wordt het slijmerig. 🫣

21 nov 23 door lid: Dappere-Dodo

Poeders zijn soms niet het meest plezante om te mixen inderdaad. Als ik dat had deed ik er de staafmixer doorheen😳

21 nov 23 door lid: appelbloesempje

Hallo dappere dodo ik las net je bericht van van de week over de whey poeder. Ik bestelde de proteïne shake bij silverback ze hebben ze daar lactose en soja vrij Het bedrijf https://www.silverbackprotein.nl deze werd mij geadviseerd door de diëtiste vlak na de corona om extra eiwitten binnen te krijgen. Misschien is het iets voor jou. Succes.💐💐

21 nov 23 door lid: Ria7057


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Dappere-Dodo's Logboek, 21 nov 23

Opmerking Toevoegen

Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis