|
Dinsdag
|
1752 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 151,33g | Kolhy: 137,62g.
Ontbijt: Banaan, Kraanwater, Oploskoffie (Poeder), Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Ossenworst. Lunch: De Ruijter Vlokken Puur, AH Ossenworst, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Melkunie Protein Coffee Caffe Latte, AH Kaas Ruitbroodje. Diner: Walnoten, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Gegrilde Groente Mix, AH Gemengde Sla Melange, AH Andijvie Fijngesneden, Vivera Plantaardig Kruim Gehakt. meer...
|
|
 Reacties
Avondeten is andijvie/sla mix, gegrilde groenten, plantaardig gehakt. En omdat ik nog te laag zat, walnoten en blauwe kaas toegevoegd.
21 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Weinig bewogen (maar 3 kilometer) maar onverwacht toch een emotionele dag en medicijnen vergeten. Ik wil nog een strandwandeling maken (ja, in het donker) maar ik weet niet of het me de slaap aanvallen lukt. 😂
21 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|