Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 65,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 97,09g | Kolhy: 324,75g.
Ontbijt: Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Mango's. Lunch: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Diner: Calvé Whisky Cocktailsaus, Avocado, Calvé Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Rosita Surinaamse Paramaribosaus, Roti, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|