Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2023
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 146,89g | Kolhy: 147,82g.
Ontbijt: MegaFood Daily Turmeric, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Fried Calamari, Butter , Italian Bread , Italian Salad Dressing , LIDL Garden Salad, Whole Foods Market Blackened Chicken Breast, Fettuccine Alfredo, Water , Red Table Wine, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 35 minuten, Fitbit - 21 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|