Gefeliciteerd! 🥰 En goed nieuws toch, dat je je insuline mag verlagen?
18 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
18 nov 23 door lid: Theopipo
|
Nog gefeliciteerd met Jan!🥳
19 nov 23 door lid: Dorien_B
|
19 nov 23 door lid: Theopipo
|
Mag ik vragen wat jouw streven is tijdens de zwangerschap? Ik ben momenteel 12 weken zwanger van mijn 2e kindje. Mijn oude zwangerschapskilos zitten er nog aan en merk zo min mogelijk aan te willen komen.
21 nov 23 door lid: SamLaureen2022
|
Nou ik begon deze zwangerschap 5 kilo lichter (95 kilo) als de vorige zwangerschap. En in het begin bleef ik nog bijna 2 kilo meer afvallen (dus tot 93) omdat ik streng met suikers was denk ik. Inmiddels ben ik 96.2, dus eigenlijk voor m'n gevoel nog maar 1.2 kilo aangekomen terwijl ik op de helft zit. Het lijkt me mooi om zo lang mogelijk onder die 100 te blijven of in elk geval er bijna niet overheen te gaan. Vorige zwangerschap 13 kilo aangekomen, 1e zwangerschap 19. Vorige zwangerschap vanaf week 32 tm 39 vrijwel suikervrij geleefd, dus was ik daar eerder mee begonnen was ik minder aangekomen. Nu vind ik het toch weer lastig om van suikers af te blijven..
22 nov 23 door lid: Theopipo
|
Bedankt voor je uitleg, wat ontzettend goed van jou zeg! Ik was me vorige zwangerschap 21 kilo aangekomen, echt erg. Ik wil dit keer proberen zo min mogelijk aan te komen.
23 nov 23 door lid: SamLaureen2022
|
Gaat je vast lukken. Hoe wil jij t aan gaan pakken?
23 nov 23 door lid: Theopipo
|
Als ik hier op aan mag haken; je kunt op internet vinden wat een gezond gewicht is om aan te komen en hoeveel extra calorieën je per trimester nodig hebt. In mijn herinnering (ik ben in januari bevallen) is een gezonde gewichtstoename vastgesteld op 8 tot 12 kilo. Je kunt hier rekening mee houden in je calorie-inname, dat heb ik toen ook gedaan.
In het tweede trimester heb je zo’n 150 en in het derde 250kcal extra nodig.
23 nov 23 door lid: SabineS85
|