Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 42,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3484 kcal
|
Vet: 120,97g | Eiwit: 122,24g | Kolhy: 294,78g.
Ontbijt: Hashed Brown Potatoes , Coffee, Pancakes with Butter and Syrup , Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Pepsi Diet Pepsi. Diner: Samuel Adams Hefeweizen Beer, Guinness Draught Stout Beer, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Andere: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. meer...
|
|
3527 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 52 minuten, Fitbit - 20 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|