Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 43,87g | Eiwit: 193,01g | Kolhy: 79,60g.
Ontbijt: MegaFood Daily Turmeric, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Primal Kitchen Golden BBQ Sauce, Coffee, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Diner: Red Table Wine, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 6 minuten, Fitbit - 19 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|