Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 65,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 102,60g | Kolhy: 301,83g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Chiazaad, Zonnatura Teff. Lunch: Avocado, Mango's, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Banaan. Diner: Gerookte Zalm, Hardgekookt Ei, AH Witte Bol, Calvé Knoflooksaus, Plus Shoarma Reepjes, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Bolletje Schuddebuikjes, HAK Appelmoes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Mango, Mentos Ice Core Chewing Gum. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Boodschappen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Roeien - 35 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|