Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2015
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 66,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 72,03g | Eiwit: 90,75g | Kolhy: 303,67g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Aardbei, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry. Lunch: Optimel Magere Kwark Aardbei, Chiazaad, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pollo. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Koopmans Appeltaart, Leidingwater, MultiVlaai Appelnotentaart. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|