Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 62,37g | Eiwit: 53,12g | Kolhy: 132,13g.
Ontbijt: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet, AH Banaan, Brinta Brinta, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Na Ontbijt: AH Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. Lunch: Omelet of Roerei, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Cherrytomaten, Aldi Cottage Cheese. Na Lunch: Lidl Digestives , Koffie met Melk. Diner: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Lidl Skyr Bosbessen, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Na Diner: Lidl Digestives, Koffie met Melk, Jodenkoek. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanamo*'s Gewicht Geschiedenis
|