|
Owww ik weet dat het eerder gevraagd is maar ik kan het echt niet meer terugvinden 🫣🫣.
Ik beloof dat ik het zal screenshotten...
Maar pasta gekookt of ongekookt invoeren?
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 40,99g | Eiwit: 60,38g | Kolhy: 107,59g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: PICNIC Boeren Dubbel Donker, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 30+. Diner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Grand'Italia Tortellini Gusto Carne. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ongekookt 😆
Project Gezond heeft deze info:
Voor aardappels, pasta en rijst kun je heel gemakkelijk uitrekenen wat het verschil is tussen het ongekookte en gekookte gewicht:
Aardappelen: ongekookt 100 gram = gekookt 110 gram (x 1,1)
Pasta: ongekookt 100 gram = gekookt 250 gram (x 2,5)
Rijst: ongekookt 100 gram = gekookt 295 gram (x 2,95)
Gekookt-ongekookt gewicht berekenen
Heb je het al gekookt en wil je het daarna alsnog afwegen? Je kunt de berekening ook gemakkelijk andersom maken:
Aardappelen: gekookt 100 gram = ongekookt 90 (x 0,9)
Pasta: gekookt 100 gram = ongekookt 40 gram (x 0,4)
Rijst: gekookt 100 gram = ongekookt 34 gram (x 0,34)
08 nov 23 door lid: SabineS85
|
Thanks😘😘😘😘 en braaf een screenshot van gemaakt en in mn mapje "afvallen " geplaatst.
08 nov 23 door lid: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SnelleEll72's Gewicht Geschiedenis
|