keto_danny's Logboek, 08 nov 23

Tevreden!💪🏻
68,6 kg Tot nu toe verloren: 25,7 kg.    Nog te gaan: 3,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 november 2023:
1613 kcal Vet: 74,38g | Eiwit: 91,26g | Kolhy: 138,53g.   Lunch: AH Ananas Vers, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Diner: AH Kleine Krieltjes, Ghaia Roti Vellen, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , Mutti Tomatenpuree, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Olijfolie Mild, AH Ei, Bereide Knoflook. meer...
2076 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ja , dat snap ik 🥳 
08 nov 23 door lid: annemiek rembil
😘🥰 
08 nov 23 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.