Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 65,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 80,13g | Kolhy: 185,80g.
Ontbijt: Omelet, HAK Appelmoes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Chiazaad. Lunch: Omelet, Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Macaroni. Diner: Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Macaroni, Jumbo Gemengd Gehakt, Jumbo Aardappelpuree A La Minute, Hema Magere Rookworst. Snacks/Andere: AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Appeltaart, Stimorol Sugarfree Kauwgom. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|