Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2015
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 65,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 82,84g | Kolhy: 187,85g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. Lunch: Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Diner: Olijfolie, Plus Shoarma Reepjes, Heinz Heinz Garlic Sauce, Eigen Macaronisaus, Macaroni, Omelet. Snacks/Andere: Stimorol Sugarfree Kauwgom, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Appeltaart, Leidingwater. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|