Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2015
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 66,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 46,20g | Eiwit: 113,56g | Kolhy: 246,49g.
Ontbijt: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Plus Mueslibrood, Ei, Banaan, Campina Melkdrank 0% Vet, Quaker Havermout (30g). Diner: Heinz Heinz Garlic Sauce, Plus Shoarma Reepjes, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Campina Slagroom D'light, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 10 uren en 55 minuten, Zitten - 4 uren, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|