Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2015
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 66,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 74,80g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 247,78g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Banaan, Slankie Xtra Slimm 10+, AH Witte Bolletjes. Diner: Aviko Frideaal Pommes Frites, Heinz Aioli Sauce, Mexicano, Mora Pikanto. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Home Made Kruidcake, Huls Sticks - Droge Worst -. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 25 minuten, Zitten - 3 uren, Klimmen - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|