|
Steady on..,
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 96,30g | Eiwit: 189,94g | Kolhy: 94,43g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Water. Lunch: Chicken or Turkey Salad, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Water, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Diner: Cooked Green Cabbage, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Chomps Original Beef Stick, Red Table Wine, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Snacks/Andere: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Fitbit - 23 uren en 52 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|