Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 251,06g.
Ontbijt: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Biofood Maiswafel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Lunch: Puntpaprika, Komkommer (met Schil), Zwagerman Kipfilet Naturel, Hummus, Waldkorn Brood. Diner: Chef Select Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Jumbo Bloemen Honing, Druiven, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Zoete Kleine Appeltjes, Mandarijn, Jumbo Mini Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lottesem's Gewicht Geschiedenis
|