Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 66,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 89,90g | Kolhy: 230,60g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Mango, Mango's, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Lunch: Plus Mueslibrood. Diner: Gorgonzola, Vis Marine Gerookte Forelfilet, LU Cracotte Vital, Galbani Mozzarella 20 Mini, Hardgekookt Ei, Dulano Rauwe Ham, Croissant, Unox Stevige Kippensoep. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, AH Groentechips, OLA Raket. meer...
|
|
2964 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 35 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|