Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 110,84g | Eiwit: 142,99g | Kolhy: 168,82g.
Ontbijt: Scrambled Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Coleslaw , Apples , Stouffer's Signature Classics Roast Beef & Cheddar Toasted Sub. Diner: Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Figs , Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Parthenon Kalamata Olives Pitted, Pulled Pork, Macaroni or Noodles with Cheese, Ikea Swedish Meatballs, Red Table Wine, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Snacks/Andere: Whiskey, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Fitbit - 23 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|