Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 63,22g | Eiwit: 45,84g | Kolhy: 74,05g.
Lunch: Conimex Geraspte Kokos, AH Volle Franse Kwark, Kaneel, Zespri Kiwi Gold, Hazelnoten, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). Diner: Hello Fresh Krieltjessalade met Mediterrane Kipfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|