Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2015
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 66,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 59,54g | Eiwit: 149,76g | Kolhy: 309,25g.
Ontbijt: Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Mango's, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Slankie Xtra Slimm 10+, Plus Mueslibrood, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Zonnatura Teff, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Aviko Frideaal Pommes Frites, Heinz Aioli Sauce, Kipfilet Fajita, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, AH Groentechips, Koekje, OLA Raket. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 55 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|