Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 59,45g | Eiwit: 92,00g | Kolhy: 214,65g.
Ontbijt: Bananas, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Great Lakes Collageen. Lunch: AH Ongezouten Pinda's, Raisins, Apples. Diner: Activia Aardbei, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce, La Choy Sweet & Sour Sauce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Activia Aardbei. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke, Gouda Cheese, Hill Country Fare Thin Wheats, AH Ongezouten Pinda's. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|