|
Back to 230.5 after a week. Even.
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 42,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 42,39g | Eiwit: 215,73g | Kolhy: 36,63g.
Ontbijt: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), Coffee, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Soleil Berry Sparkling Water. Diner: Red Table Wine. Snacks/Andere: Cento Pepperoncini, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), Whiskey, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 minuten, Fitbit - 23 uren en 57 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
11 okt 23 door lid: -MorticiaAddams
|
Thanks, Morticia. Finally doing what I need to do.
11 okt 23 door lid: Draglist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|