Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 63,81g | Eiwit: 141,64g | Kolhy: 174,86g.
Ontbijt: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Calvé Pindakaas (20g), Koopmans Witbrood. Lunch: Jumbo Runder Rookvlees, Koopmans Witbrood, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Koopmans Witbrood. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), Koopmans Witbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|