|
That's what to much carbs do to me 😂🙈
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 87,66g | Eiwit: 83,99g | Kolhy: 17,67g.
Lunch: Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Milbona Kaasfondue . Diner: Butter nut fat bombs, Ei, Uniekaas Belegen Plakken, Aldelis Kipfilet Naturel, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
09 okt 23 door lid: SabineS85
|
09 okt 23 door lid: Gerrika G
|
Een hele grijze/groene pompoen opgegeten 😂
In 2 dagen 9 ons eraan. Maar zal vooral vocht zijn, ik heb niks geks gedaan qua calorieën. Maar zit ook in mijn eisprong week, dan kom ik altijd aan. Erg frustrerend, want dan heb ik ook altijd nog meer trek dan gemiddeld. En door de frustratie kom ik sneller in de verleiding.😩
09 okt 23 door lid: keto_danny
|
Ik vind het heel knap dat je blijft volhouden. Je geeft zelf al aan dat je een emotie-eter bent en het was niet makkelijk afgelopen tijd. Ga zo door en je wordt vanzelf beloond 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
09 okt 23 door lid: SabineS85
|
Ik ben het met Sabine eens! heel knap!
09 okt 23 door lid: Wikkie1977
|
Dank jullie wel 😘
Eigenlijk herhaal ik wat ik eerder ook al deed, toen ik net mijn auto ongeval had gehad. Ik heb nu alleen hier controle op, en ik houdt ervan ergens controle op te hebben. Dus lukt het mij ook om mij aan mijn planning te houden. En extra groenten, zie ik dan ook niet als een probleem☺️
09 okt 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|