Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 46,43g | Eiwit: 67,26g | Kolhy: 198,02g.
Ontbijt: Great Lakes Collageen, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Bananas. Lunch: Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange, AH Ongezouten Pinda's, Raisins, Apples, Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange. Diner: Nature's Soy Vegetarian Chicken, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lettuce, La Choy Sweet & Sour Sauce, Nonfat Plain Yogurt, Activia Aardbei. Snacks/Andere: Gouda Cheese, Coca-Cola Diet Coke, AH Ongezouten Pinda's. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 18 minuten, Rusten - 11 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|