Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 28,00g | Kolhy: 126,72g.
Ontbijt: Danone Hüttenkäse , Jam, Volkoren Brood. Lunch: Groene Thee, Oatly Haver Barista Edition, Koffie, Bananenbrood. Diner: Jumbo Buddha Bowl Kip. Snacks/Andere: Oatly Haver Barista Edition, Koffie. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|