Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 32,92g | Kolhy: 188,38g.
Ontbijt: Oatly Haver Barista Edition, Koffie. Lunch: Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt, Gepelde Zonnebloempitten, Kaneel, Lidl Walnoten, Appel. Diner: Mayonaise, Lidl Rode Bieten Gekookt, Mora Vegetarische Draadjesvleesch Kroket, Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken). Snacks/Andere: Kippenbouillon. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|