Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 81,02g | Kolhy: 158,70g.
Ontbijt: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Great Lakes Collageen, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). Lunch: Activia Strawberry Yogurt, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Coffee. Diner: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Activia Aardbei, Lettuce, Mayonnaise, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Milton's Craft Bakers Gluten Free Everything Crackers, Sabra Roasted Garlic Hummus, AH Ongezouten Pinda's. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|