Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 91,26g | Eiwit: 61,44g | Kolhy: 68,15g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Coburger Rauwe Ham, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Komkommer Salade, AH Gemengde Salade, Action Knoflooksaus, AH Kipshoarma. Snacks/Andere: Aldi Runderrookvlees, AH Tijger Wit, Alesto Macadamia Mix, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Pepsi Max Cherry. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|