|
Yes beloond voor het overslaan van de pizza 💪
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 157,03g.
Ontbijt: Campina Sterke Start Yoghurt, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten, Jumbo Eierkoeken. Diner: Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Snacks/Andere: AH Rijstwafel Pure Chocolade, Jumbo Fruitreep Bosvruchten, Coca-Cola Zero Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|