Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 41,14g | Eiwit: 57,13g | Kolhy: 186,83g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Original, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Great Lakes Collageen, Bananas, Coffee. Lunch: Coffee. Diner: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Mayonnaise, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Sugar. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Coca-Cola Diet Coke, Milton's Craft Bakers Gluten Free Everything Crackers, Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
1637 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|