|
Niet zo n beste week. Vanochtend 79,3 gemeten, maar noteer toch maar braaf het gemiddelde van de week.
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 83,09g | Eiwit: 71,04g | Kolhy: 229,48g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Aardbeien, Quaker Cruesli Chocolade, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lunch: Plus 20+ Kaas Jong, Gwoon Halvarine, Johma Tonijnsalade, AH Pistolet Bruin. Diner: Walnoten, Kanzi Appels, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Quaker Cruesli Chocolade, Aviko Airfryer Frites, Sperziebonen, Plus Kipsatéschnitzel, Calvé Licht en Romig, Remia Bakken en Braden. Snacks/Andere: Plus Chocolade Puur 72%, Pruimen, Jumbo Brie, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Walnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|