Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 42,3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 29,92g | Eiwit: 147,62g | Kolhy: 35,72g.
Ontbijt: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Primal Kitchen Steak Sauce, Appleton Farms Grilled Chicken Strips. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 58 minuten, Fitbit - 19 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|