|
nieuwe gerechten, gezond cakes als tussendoortjes, smoothies, en (meer dan) voldoende sporten. blijkbaar werkt dit voor mij want ik heb er plezier in, kan het goed volhouden en het werpt zijn vruchten af! ik ben blij!
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Hoi, goed van je. Wat zijn gezonde cakes? Lijkt me lekker.
25 mrt 15 door lid: annemiek rembil
|
toevallig gisteren avond nog eentje gemaakt: Bananenbrood, gemaakt met banaan, boekweitmeel, eieren, suikervrije appelmoes, kaneel, vanille etc.. geen boter en dus nauwelijks (toegevoegde) suikers! op internet zijn deze recepten zeker te vinden, aan de ingrediënten zie je of het onder de gezonde categorie valt! succes!
26 mrt 15 door lid: pienneke
|
Mmmm..... daar ga ik mij eens in verdiepen. Klinkt goed.
27 mrt 15 door lid: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|