Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 46,27g | Eiwit: 238,51g | Kolhy: 71,25g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, MegaFood Daily Turmeric, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Diner: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), Tomatoes, Onions, Ken's Steak House Light Options Raspberry Walnut Dressing, Cucumber (Peeled), Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Andere: Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut, Red Table Wine. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|