|
Het is echt F-ing HEET, en na een hele week buiten werken in de brandende zon ben ik echt kapot... Gewicht is gelukkig hetzelfde gebleven. Heb deze week niet echt mijn eten goed bijgehouden. Helemaal niet eigenlijk 🫣 Morgen is er festival, en zondag waarschijnlijk strand. Eerst trainen! Volgende week weer netjes eten bijhouden
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|