Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 157,58g | Kolhy: 107,47g.
Ontbijt: Hannaford Cottage Cheese, Coffee, MegaFood Daily Turmeric, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Lunch: Coffee, Soleil Berry Sparkling Water, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Colavita Extra Virgin Olive Oil, ShopRite Broccoli Florets, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Hannaford Cottage Cheese. Diner: Red Table Wine, Kidney Beans (Canned) , Ground Beef (Cooked), Sargento Mild Cheddar Shredded Cheese, Signature Select Petite Brussel Sprouts. Snacks/Andere: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Walden Farms Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 43 minuten, Fitbit - 19 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|