Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 66,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 121,05g | Kolhy: 360,16g.
Ontbijt: Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: LU Cracotte Vital, AH Gerookte Kipfiletplakjes, AH Forelfilet Gerookt, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: HAK Originele Appeltjesmoes, Cocktailsaus, Jumbo Zilveruitjes, Ijsbergsla, Tons Spaanse Mayonaise, Jumbo Koolvisfilet, Aviko Frideaal Pommes Frites. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Marshmallows, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Paprika, OLA Raket, Euro Shopper Melkchocolade, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Zoete Chocolade Snoepjes. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|