Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 248,54g.
Ontbijt: Water, Coffee. Diner: Maria and Ricardo's Fiber Rich Whole Wheat Tortillas, Whole Foods Market Original Hummus, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Daisy Light Sour Cream, Mixed Salad Greens, Green Peas (Frozen), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Black bean burgers, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Snacks/Andere: Whole Foods Market Original Hummus, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Great Value Cheddar Cheese Sticks, 365 Sea Salt Pita Chips, Monster oatmeal cookies, Del Monte Diced Peaches in Cups, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|