Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2015
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 66,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 103,16g | Eiwit: 97,24g | Kolhy: 285,56g.
Ontbijt: Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. Lunch: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Zonnatura Teff, AH Soepgroente, Mosselen. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent White Bubblemint, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Paprika, Avocado, Jumbo Galetten. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Skeeleren of Rolschaatsen - 25 minuten, Autorijden - 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 minuten, TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|