Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2023
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 58,55g | Eiwit: 32,18g | Kolhy: 64,32g.
Ontbijt: Oatly Haver Barista Edition, Koffie. Lunch: Koffie, Oatly Haver Barista Edition, Aldi Low Carb Crackers, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven, Avocado. Diner: Bleekselderij, Cherrytomaten, Ijsbergsla, Tuinbonen, Courgettesoep, Holland & Barrett MCT Olie, Zout, Kerriepoeder, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Koffie, Alpro Soya Soya Macchiato, Gimber Gember Concentraat, Fruity King Smoothie Mango Passievrucht Banaan Appel. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|