Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 96,19g.
Ontbijt: Suree Sriracha, Jumbo Surimi Sticks. Lunch: Olijfolie, Ei, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Groene Olijven, Kappertjes, AH Hollandse Garnalen, AH Prei, Puntpaprika, Uien. Diner: Conimex Seroendeng, Conimex Ketjap Manis, Snack Day Kroepoek Naturel, Jumbo Mager Kalkoen Spek, Jumbo Kip Rookworst, Zero Rice Konjac, AH Basic Zilveruitjes, AH Zilvervliesrijst, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Tomatenpuree, Peanut Butter. Snacks/Andere: Geroosterde Gezouten Pinda's, Milbona Kaas Belegen 30+. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brtzus's Gewicht Geschiedenis
|